1、源於易經，《易經》中九之陽數相重是重陽節的起源之一，在我國古代人的觀念裏，雙九有壽命長久、健康長壽的寓意，而雙九也叫“重九”，因此農曆九月初九被定為重陽節。

2、源於祭天活動，此外重陽節的源頭還可追溯至先秦之前，在當時已經有在九月農作物豐收之際祭天帝、祭祖的活動，而在西漢時期，人們就有在九月九日插茱萸、喝菊花酒的習俗，同時也在這個時候有了重陽節求壽的習俗。

3、源於祭祀儀式，重陽節的原型之一是古代的祭祀大火的儀式，江南大部分地區都有重陽祭灶的習俗，而祭祀的是家居的火神，因此古代九月都有祭祀大火的習俗，但是隨著時代的發展，祭火的習俗逐漸消失。

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